Zahlađenje donelo glavobolje i nervozu

Da se lakše priviknemo na zimu koja je stigla preko noći, lekari savetuju odmor, kraće šetnje, adekvatnu odeću i tople napitke.

Svaka vremenska promena, pa i pad temeperature, predstavlja izvesan stres za organizam i ljudima će, prema rečima dr Nade Macure, biti potrebno nekoliko dana da se prilagode.

Dr Macura je, u izjavi Tanjugu, navela da su oscilacije krvnog pritiska praćenje glavoboljom, moguće i kod potpuno zdravih osoba, istakavši da se posebna opreznost preporučuje asmatičarima i srčanim bolesnicima.

Oni znatno teže podnose vremenske promene, pa bi pre svega trebalo da se pridržavaju propisane terapije, dan provedu kod kuće, eventualno uz polučasovnu šetnju. Niže temeprature iziskuju i adekvatnu garderobu - slojevitu i toplu.

Oblačno i tmurno vreme može izazvati osećaj malaksalosti i pospanosti, pa se kod ljudi može javiti i veće potreba za kafom,rekla je ona i dodala da su male količine tog napitka dobre, ali je stimulativno dejstvo kafe je kratkotrajno.

Promena vremena kod meteoropata može, takođe, izazvati glavobolje, slabiju koncentraciju, razdražljivost i nesanica i njima se preporučuje da izbegavaju stresne situacije i više odmaraju.

(Tanjug)