Pusti ga da spava

Da bi se čovek dobro osećao u glavi, potrebno je između šest i devet sati noćnog sna, ni manje ni više, pokazali su rezultati američkog istraživanja.

Istraživanje grupe naučnika sa Klinike za ispitivanja sna u Klivlendu (Ohajo), pokazalo je da san sprečava kod muškaraca pojavu depresije.

Naučnici su došli do tog rezultata nakon ankete u kojoj je učestvovalo 10.654 muškarca, starosti u proseku 52 godine, koji su popunjavali upitnik o svojim navikama vezanim za spavanje, kvalitet života i psihološko stanje.

Na taj način je ustanovljeno da ni premalo ni previše sna nije dobro za ljudski organizam.

(Tanjug)